בקבוצה

בקבוצה

ויג'נאנה יוגה, יוגה לנשים, יוגה למתחילים, רסטורטיבי.

פרטני

פרטני

יוגה אישית, יוגה טיפולית, יוגה מורגשת, מפגשי התמקדות.

סדנאות

סדנאות

סדנאות העמקה, סדנת 'הגב השקט', בין כסה לעשור

מיוחדים

מיוחדים

ניקוי אביב/סתיו קהילתי, יוגה בחברה (משרד), מפגשי מדיטציה

קיה הייתה מורה שלי ליוגה במהלך כמעט כל ההריון שלי.

מורה מקצועית ביותר. השיעורים להריון היו מעולים! מאוד עזרו לי להשאר במצב גופני ונפשי סביר.

בשיעורים היו הרבה התייחסויות להכנה ללידה. מורה מקצועית שנותנת מהנשמה!

ממליצה בחום.

לינה

קיה היא הרבה יותר ממורה ליוגה – היא מורה לחיים.

השיעורים שהיא מעבירה מעוררי השראה, ומהווים נקודת איזון ורוגע במרוץ היומיומי. היא מגיעה לכל אחד, מתאימה תרגילים ונשימות לכל מצב, ותמיד מסבירה ותומכת.

אני מאוד נהנתי משיעורי אצלה ומקווה לשוב ולתרגל עימה במהרה! מומלצת בחום…

גבריאלה

קיה יקרה,
הגעתי אלייך בתחילת ההריון, כשעוד אף אחד לא ידע…
הבנתי, כבר אחרי שיעור אחד איתך ששיעורי היוגה להריון הם לא רק שיעורים שמיועדים לתרגול בזמן הריון, הם בעצם הכנה מתמשכת ללידה.
הדגש העיקרי שנתת לאורך הדרך היא ההקשבה לגוף – לעשות כמה שאפשר היום. ולקבל באהבה את מה שיש. נתת לי כלים נוספים שעזרו לי להתמיד בתרגול יומיומי גם בבית.
מודה לך מקרב לב על הליווי, ההקשבה, העצה הטובה והיד התומכת שידעת לשים בזמן ובמקום הנכון.
שיהיה לך בהצלחה בהמשך הדרך ולנשים נוספות שיהנו ממך!

יערה הר שגיא

קיה היקרה, שיעורי יוגה להריון הכינו אותי בצורה הטובה ביותר לקראת הלידה, הרגשתי מוכנה פיזית ונפשית.

במהלך הלידה יישמתי את כל מה שלמדתי אצלך כולל עזרה מקסימלית מבן זוגי. כל זה הפך את הלידה הראשונה שלי לחוויה כיפית ונעימה.

הידע העצום של קיה בגל מה שקשור בהריון ובלידה הוא פשוט מדהים ומעורר הערצה. תודה לך שלקחת חלק בהריון שלי ושהכנת אותי בצורה מושלמת ללידה.

שירה

חוויתי עם קיה שיעורי יוגה בזמן ההריון וסדנת יוגה עם תינוקות. זמן יקר ומופלא (ילד רביעי), זמן שהקדשתי רק לי ולחיים החדשים שנשאתי.

הרגשתי מוכנה מתמיד ללידה, נפשית וגופנית, והרבה מזה בזכות קיה, בעדינות, בחיוך חם ועם ידע נרחב, איפשרה לי מרחב שקט.

אני מאחלת לכל אשה להתחבר כך לתהליך ולגוף. תודה קיה!

רינת

אחרי ריצות למומחים שונים, לאורטופדים, עם פריצת דיסק ורגע לפני ניתוח ..הכרתי את קיה…קיה לימדה אותי לנשום, והנחתה אותי לתרגול מיטיב. אני כבר לא סובלת מכאבים…"

אורית

זכיתי להכיר את קיה דרך תשורה שהיא נתנה מרוחב ליבה ( עוד משהו שקיה מצטיינת בו), הגעתי לחודש ונשארתי … כבר 4 שנים

בזכות קיה זכיתי לבנות בתוך עצמי בסיס רחב ליוגה עם סדר פנימי וזרימה שמכוונת למה שאפשרי היום  בזכות קיה למדתי שאפשר גם בימים של מחזור לתרגל גם אם רשימת התירוצים של להמנע מתירגול היא אינסופית, תמיד תמיד אפשרי למצוא מה כן אפשר לעשות כדי להיטיב עם עצמיהיום.כרגע.

קיה תודה על מי שהינך ועל העולם היוגה והאפשרויות שפתחת בפניי

אירה

חיפשתי הרבה ואז מצאתי אותה, את קיה. גיליתי ענווה, רצון לתת מענה לגוף הדואב, להביא את תלמידיה לעולם של איזון ויופי.

וכך אני מוצאת את עצמי מתמידה, מוצאת מרפא למוחי הקודח ולגופי שלא תמיד זכה לתשומת הלב הראויה.

פעמיים בשבוע אחד על אחד אצל קיה לימדו אותי לנשום בכל מובן המילה, להפעיל את הגוף ולהוקיר את היכולות שלו שתמיד מפתיעות.

בנימה אדיבה, בעין חדה ובמקצוענות אין קיץ, המורה שלי ליוגה לימדה אותי להרפות כתפיים, ליהנות מתפילת השמש, לשמור על גב נינוח, לחלוק את נטל הפעילות בין אברי הגוף והרבה יותר.

ותאמינו או לא, לא רק שהנפש החרדתית שלי שקטה, גם בדיקות הדם שלי מצאו סוף סוף מקום בתוך הסוגריים…

דורית

אני מתאמנת אצל קיה במסגרת שעורי יוגה לנשים מזה מספר חודשים, כבר בהתחלה חשתי חיבור חיובי לקיה שהפגינה איכפתיות, רגישות ,נעימות ויכולת הכלה. לאחרונה קיה החלה להעביר שיעורי יוגה רסטורטיבית שמטרתה להרגיע ולחזק את מערכות הגוף. מניסיון אני מרגישה שהאימון תורם מאוד לרגיעה של הגוף והנפש ובכל שבוע אני מצפה לשיעור.

ממליצה בחום!

תודה לך קיה🌹

דינה

kaya9

קיה קרנברג

חיה ונושמת יוגה. מתגוררת עם איש אהוב וילדים מקסימים בכרכור.

מגיעים אליי מכל רחבי האזור: פרדס-חנה כרכור, בינימינה, חדרה, גבעת-עדה, ישובי אלונה, זכרון-יעקב, קציר-חריש והסביבה.

למידע נוסף ותיאום שיעור נסיון:

כתובת הסטודיו פרדס

החורש 3, פרדס-חנה לחצו למיקום במפה

כתובת הסטודיו כרכור

הקרן 15/2, כרכור
לחצו למיקום במפה

התקשרו

058-4545213
(לחצו לשיחה בטלפון חכם)